Formules & tarifs
Tous les accompagnements sont possibles en cabinet à Bailleul, Tournai ou Armentières, à domicile dans les Hauts-de-France ou en visio.
Formules préparation mentale du sportif
Parcours progression
1 séance longue et 1 séance courte par mois, de 2 mois à une saison complète.
150€/mois
1 séance longue (1h) par mois + 1 séance courte (20-30 min) en visio entre les rendez-vous
✔ La première séance est portée à 1h30, consacrée aux tests semi-directifs de la cartographie mentale
✔ Hypnose intégrée aux séances si pertinente
✔ Suivi WhatsApp lundi-vendredi
-> Pour installer un travail régulier dans la durée, à un rythme qui s'intègre à votre entraînement et à vos contraintes.
Parcours performance
2 séances longues et 2 séances courtes par mois, de 2 mois à une saison complète.
300€/mois
✔ 2 séances longues (1h) par mois + 2 séances courtes (20-30 min) en visio entre les rendez-vous
✔ La première séance est portée à 1h30, consacrée aux tests semi-directifs de la cartographie mentale
✔ Hypnose intégrée aux séances si pertinente
✔ Suivi WhatsApp lundi-vendredi
✔ Bilan écrit
✔ Cahier de préparation mentale
-> Pour préparer une échéance importante ou gagner en régularité sur l'ensemble d'une saison
Parcours SIGNATURE
Parcours 100% personnalisé.
Sur devis
après un 1er échange gratuit
✔ Séances & immersion terrain : rythme des séances variable, réparties selon les phases de votre saison.
✔ Accès prioritaire : WhatsApp lundi-vendredi + appels flash 10-15 min avant une échéance et le week-end en période de compétition
✔ Synergie staff (si souhaité) : coordination avec l'entourage.
✔ Post-production mentale : analyse à froid de chaque expérience.
✔ Audios personnalisés : imagerie, visualisation et récupération, conçus pour votre discipline.
Pour l'athlète engagé sur un objectif majeur ou sur une saison qui demande d'être performant dans la durée.
Séance à l'unité
Des séances de préparation mentale et/ou d'hypnose sont possibles à l'unité notamment pour préparer une échéance proche, urgente, travailler un point précis.
Le tarif varie selon la durée, le type d’accompagnement (préparation mentale, hypnose ou les deux), un éventuel déplacement ainsi que le délai demandé au regard de mes disponibilités.
à partir de 80€ la séance.
Le montant exact vous est toujours communiqué avant la séance. Pour une progression durable, un accompagnement de 6 à 12 séances reste la voie la plus adaptée (voir les formules ci-dessus).
Tarifs étudiants, concours & permis de conduire
Tarif réduit de 60€/séance.
Entre 3 et 10 séances.
Pour un objectif ponctuel (oral, passage du permis), 3 séances suffisent souvent.
Pour un concours ou une année charnière, un accompagnement plus long permet de construire les outils, de les expérimenter, puis de les rendre automatiques.
Le nombre se détermine ensemble lors du premier échange téléphonique, selon l'échéance et ce qu'il y a à travailler.
Étudiants, si le tarif constitue un obstacle réel, dites-le moi lors de notre premier échange : nous trouverons une solution.
Formules Professions à forte exigence
Séances ciblées
100€/séance
Généralement 1 à 3 séances, selon la situation et l'échéance à préparer :
✔ Une prise de parole ou une intervention importante.
✔ Une négociation ou une décision à fort enjeu.
✔ Une situation professionnelle générant une pression particulière.
✔ La préparation d'une prise de fonction.
✔ Un travail ciblé sur le sommeil, la récupération ou la concentration.
La séance est préparée en fonction de votre contexte et de votre objectif.
Parcours Accompagnement
à partir de 300€/mois
2 séances/mois minimum pour travailler, selon vos besoins :
✔ La prise de décision, l'attention et la régulation.
✔ La créativité, pour retrouver de l'aisance là où la pression fige la réflexion.
✔ La légitimité, l'assertivité et le syndrome de l'imposteur.
✔ La préparation de situations professionnelles spécifiques.
✔ Le sommeil et la récupération.
Des points courts entre les séances sont compris lorsque la situation le justifie.
Rythme et contenu définis ensemble au préalable.
Formule sur-mesure
Sur devis
Pour un accompagnement plus intensif, une disponibilité élargie ou un travail intégré à votre environnement professionnel. Il peut comprendre :
✔ Volume de séances adapté à votre rythme d'activité.
✔ RDV à des horaires inhabituels, tôt le matin ou tard en soirée &
disponibilité ponctuelle à des horaires nocturnes.
✔ Points courts avant ou après certaines échéances
✔ Travail approfondi sur le sommeil, la récupération et la performance dans la durée
✔ Ressources personnalisées et des protocoles d'auto-hypnose.
Un échange préalable permet de définir le périmètre, le rythme et les modalités de disponibilité.
Pourquoi des tarifs spécifiques ?
Un accompagnement professionnel sur mesure ne se limite pas au temps passé en séance.
Il demande une préparation contextualisée, une adaptation aux contraintes de votre activité, des échanges entre les rendez-vous et une disponibilité organisée autour de situations particulières.
Le tarif tient compte de la nature du dispositif, de son niveau de personnalisation, de son intensité et des modalités de disponibilité convenues, et non du statut professionnel de la personne accompagnée.
Confidentialité
La confidentialité de nos échanges est totale. Cet accompagnement vise la performance et l'équilibre professionnel, non le traitement de troubles anxieux ou dépressifs constitués. Si une situation le nécessite, elle sera orientée vers un professionnel de santé compétent.
Prendre contact
Vous souhaitez préparer une échéance, retrouver davantage de lucidité sous pression, ou construire un accompagnement adapté à vos responsabilités ?
Un premier échange permet de comprendre votre situation et de déterminer le format le plus pertinent.